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如今,人们越来越关注养生,各种养生骗局便乘虚而入,席卷朋友圈。

你是否也听过一些养生秘方?它们是否真的有用?还是会危害身体?

要知道,养生骗局一旦传开,危害不容小觑,轻则失财破财,重则伤人害命。

因此,杯小茶特地整理了以下养生骗局,希望对您有用,不要再被坑了。

1、酸性体质易致病?

你或许也曾听说过“酸碱体质理论”,酸性体质容易得病患癌,要想健康,就要多吃碱性食物,让身体保持碱性,甚至还催生出碱性食物能抗癌,有助于生男孩等说法。

以致于有些病人往体内注射碱性小苏打治疗癌症,导致病情加重,不幸辞世。

前段时间,“酸碱体质理论”创始人承认这是个谎言,并被罚1.05亿美元。

医学上没有“酸碱体质”这个说法,若想保持健康,平衡膳食很关键。

2、排毒能养颜长寿?

近些年,“排毒”这个说法十分流行:排毒一年,长寿十年,排毒可以养颜美容,排毒可以健康养生,排出毒素,一身轻松......

其实,人体有非常完善的代谢、排泄、解毒系统,一般情况下没有什么“毒”要排。人体内确实有许多代谢废物,但并不是“毒”,都可通过正常代谢排出体外,不必刻意去排。

人体排毒是假,诓钱才是真。

3、喝“神水”能长寿?

水是生命之源,我们经常能看到许多打着各种旗号的“高级水”:

来自长寿乡,喝了能长命百岁的“长寿水”,包治百病的“健康水”,起死回生的“神水”,返老回春的“生命水”......这些“高级水”功效说得神乎其神,价格更是高出天际。

其实,各种所谓的“高级水”与普通水并没什么太大差别。水只是补充身体的水分,维持身体的正常代谢。

喝干净卫生的水,是唯一需要关心的事。

4、早起喝淡盐水能养生?

你或许也听说过这个养生秘方:早晨起床空腹喝一杯淡盐水,可以清宿便,排肠毒。

可惜,空腹喝淡盐水非但不养生,还可能对身体有害,尤其是高血压、肾功能障碍、心脑血管疾病患者,更不宜喝盐水。

早晨起来若觉得口干,喝白开水就好了。

5、以形补形?

“以形补形”这个说法在民间广为流传,许多人也坚信不疑:吃猪脑、核桃能补脑,喝骨头汤能补钙,吃黑芝麻能使白发变黑,吃木瓜能丰胸,吃红糖、红枣、阿胶能补血......

其实,食物的本质都是各种营养物质,吃单一的食物并不能“补”某个器官。身体需要的营养是全面而平衡的,保证均衡的饮食,才能保持最佳的身体状况。

若身体缺某种营养物质,需要寻求医生的意见,不可迷信“以形补形”。

6、吃保健品能防癌?

如今,市场上有各种各样的营养品、保健品,成分都是名贵的药材,价格惊人,号称具有滋补养生、增强免疫力,预防癌症等神奇功效。

肿瘤界著名院士郝希山说:“据我所知,至今还没有一个营养品、保健品能真正地通过循证医学的对照研究证明,在人身上确实能够防癌。

有研究发现,精神压力大的人,患癌几率更高。若想防癌,保持愉快的心情很重要。

7、养生神功包治百病?

近年来,各种养生神功悄然兴起,比如“拍打拉筋自愈法”,宣称只要拉筋、用力拍打自己的身体,打通经络,便能治愈世间一切疾病。

还有撞墙功、撞树功,通过撞墙、撞树打通背部经络,能治愈癌症。某位养生大师声称:“每天撞墙100次至1000次,能治百病。”

不幸的是,许多患者迷信养生神功,错过了最佳治疗时机,导致病情加重,甚至造成瘫痪。

任何“包治百病”的说法,都是骗人的。有病了及时就医,才是最明智的选择。

8、“替代疗法”能治愈癌症?

许多人得了癌症往往去寻求替代疗法,因为化疗、放疗、手术等传统疗法让癌症患者痛苦、煎熬,而且不一定能治愈。

于是,各种声称能免去痛苦、治愈癌症的替代疗法,便成为癌症患者的福音,骗得许多患者去针灸、刮痧、拔罐、净肠、吃生酮饮食......

美国国家癌症研究所杂志研究发现,替代疗法的死亡率是传统疗法的1.5倍。

得了癌症不必慌张,找专业的医生,听从医生的建议,不要胡乱相信偏方,以免耽误治疗。

这些谣言,你或多或少都听说过,也许还曾深受其害。

在此提醒大家,看到这些养生骗局,一定要提高警惕,千万别被人骗走你的血汗钱。

把这些真相传递给你关心的人吧,别再被坑了。

谣言止于智者,要让骗子无处遁形!

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