《黄帝内经》中医养生课程,学春季养生之道,活出精气神!

《黄帝内经》中医养生课程,学春季养生之道,活出精气神!

让人受用千年实用的人体智慧之书也是养生与生命智慧之书黄帝内经 养生智慧扫码马上加入黄帝内经养生班今日0元 免费赠送养生课程将《黄帝内经》中的食物养生进行了精辟详细地阐述,观点新颖有其独到之处;内容严谨有其科学依据;文笔生动有其通俗易懂之妙。可谓“一看就懂,一用就灵”的养生智慧!养生和生活的关系决定了...

中医健康养生黄帝内经

【中医养生】----《黄帝内经》

【中医养生】----《黄帝内经》

 《黄帝内经》上古天真论学修(5):【原文】黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。  【翻译】我听说上古时代有称为真人的人,掌握了天地阴阳变化的规律,能够调节呼吸,吸收精纯的清气,超然独处,令精神守持于内,锻炼身体,使筋骨肌肉与...

中医健康养生黄帝内经

《黄帝内经》中的运动养生思想—鼓漱咽津法

《黄帝内经》中的运动养生思想—鼓漱咽津法

当今社会是物质丰富信息高度发达的时代,生活节奏快、压力大、久坐不动、快餐盛行、熬夜等等原因使很多人进入了亚健康状态。人们体质的下降,多数人会归咎于环境的恶化、转基因产品以及食物营养等不合理因素,也有可能深层的原因是一种精神文明的异化。在中国的传统文化当中, 诸子百家,无不重视养生,其中《黄帝内经》是...

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【漫谈养生】运动不会增加能量(附视频:​黄帝内经《曲黎敏第二部》 (7) )

【漫谈养生】运动不会增加能量(附视频:​黄帝内经《曲黎敏第二部》 (7) )

图文版权归属原作者  仅限交流学习黄帝内经《曲黎敏第二部》 (7) 运动会打通经络,强化心脏的功能,提高清除体内垃圾的能力,但是并不会增加人体的血气能量。运动对健康的影响,主要是加快血液循环的速度,可以使一些闭塞的经络因而畅通,特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅,可以强化心脏的能力,提...

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【生活文摘报-健康】五脏养生实用汇总(肝、心、脾、肺、肾)

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爱读《生活文摘报》,不妨按照以下方式“置顶”吧!点击上方蓝色字体 “生活文摘报 ”  → 点击右上角“...” → 点选“设为星标 ★ ”授权图片 |朱慧  摄来源:佛医堂(foyitang95)人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,...

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