营养师也在外吃饭,但吃的和你选择的不太一样……

营养师也在外吃饭,但吃的和你选择的不太一样……

     在外吃饭不健康,这是很多人的共识,的确,从营养师角度看,如果不会选择,往往会存在高油脂、高碳水、高盐、低蛋白质、低维生素及膳食纤维缺乏等问题。快餐和健康之间如何调和?如何吃得更健康一些?在营养师看来这问题就so easy!营养师是这样吃快餐的1.健康餐和健康沙拉在目前一二线大城市已经有许多...

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