营养师养生指导 | 秋季第一果、第一菜,原来是它们!快照着冠军榜吃吧!

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销售传福音 服务献大爱﹀﹀﹀秋季是盛产果蔬的季节,果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而,选择多了眼就花了,到底哪个营养成分更高呢?小编今天就为大家细数一下秋季的5大冠军水果和5大冠军蔬菜。秋天必吃的5种水果01山楂——钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大...

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