中医养生 第二节

中医养生 第二节

中医养生  第二节各位朋友:大家好,上节课讲到中医养生,说到我们国家是农耕文明的延续,以五谷杂粮为主,而西方是游牧民族的延续,以肉类为主。咱们中国几千年形成一个特有的饮食文化结构,这个饮食结构有哪些特点呢?1. 中国讲究主副食,西方则没有,他只有主菜。中国百分之六十五的热量来自粮食,有句古话“得谷者...

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