营养师:吃土豆不能放此物,吃了就是没病找病,自己找罪受

营养师:吃土豆不能放此物,吃了就是没病找病,自己找罪受

营养师:吃土豆不能放此物,吃了就是没病找病,自己找罪受!土豆是我们日常生活中最常见的一种食材,其营养价值非常高,很多人都喜欢吃!豆中含有丰富的类胡萝卜素,是纯天然的抗氧化剂,堪称心脏的“贴身侍卫”。土豆中钾的含量也很高,能够防止血压上升,血压稳定就相当于在间接保护心脏。含有大量的纤维素,纤维素可以促...

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营养师:6个月以上的宝宝,辅食多吃它,营养健康,提高免疫力

营养师:6个月以上的宝宝,辅食多吃它,营养健康,提高免疫力

最近小编家有亲戚生了个小宝宝,差不多有6个月了,特别可爱,小编真的好喜欢和她玩,这个小家伙特别喜欢粘人,喜欢撒娇,没事就找我们要抱抱。而且小宝宝也开始吃辅食了,看她这么可爱,小编也是想尽办法,变着花样想给她做好吃的。但是最近天气太冷了,小宝宝一不小心就有点感冒了,小编心疼死了。这个天气这么寒冷,而且...

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营养师告诉你,这两种蔬菜发芽后千万别扔,不仅没有毒营养还翻倍

营养师告诉你,这两种蔬菜发芽后千万别扔,不仅没有毒营养还翻倍

随着人们生活水平的不断提高,人们在吃穿用方面的需求也随着增高了,尤其是在吃的方面,人们往往比较在意吃的健康,吃的有营养。所以我们会经常选择区超市购买一些蔬菜和瓜果,以保证食品的安全和新鲜度。当然有时候我们不小心采购多了之后,会把蔬菜放进冰箱里进行短暂的冷藏,但是也避免不了许多喜欢发芽的蔬菜随着一天天...

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【京客·生活】金秋十月养生

【京客·生活】金秋十月养生

金秋十月,我们的饮食也需要改变一下。天气越来越冷,可以多吃一些提高免疫力或保暖的食物。本期营养专家为大家盘点一下金秋十月适合吃的食物,快来一起了解了解吧。  栗子。进入十月,街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子...

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